newsdog Facebook

रात को देर से सोना आपके सेक्स लाइफ और प्रोफेशनल लाइफ दोनों मे भर सकता हैं रंग

News Express 24 2017-08-11 00:38:02

नई दिल्ली: रात में जो लोग देर से सोते हैं उनकी सेक्स लाइफ से लेकर प्रोफेशनल लाइफ तक सब होता है चकाचक , बिजी लाइफ के चलते ज्यादातर लोग रात को देर से सोते है|

अच्छे से अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते है और सुबह फिर जल्दी उठकर अपने-अपने कम पर निक जाते है| कहते है कि दिनभर की थकान को दूर करने के लिए रात को अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी होता है|

वहीं कुछ लोग रात को जल्दी सोेने के बजाएं देर रात कर देते है| जहां देर रात तक जागे रहने से कई समस्याएं सामने आती ही,  वहीं कुछ फायदे भी मिलते है| आज हम आपको इन्हीं फायदों के बारे में बताएंगे|

रात को देर तक जागने वाले अधिक उत्साहित महसूस करते हैं और शाम को हर किसी काम में अपना ध्यान केंद्रित करने में ज्‍यादा सक्षम होते हैं|

कुछ लोगों के अपना कुछ समय अकेला बिताना चाहते है| रात का समय इसके लिए बैस्ट होता है क्योंकि रात को सभी सो जाते है और अकेले रहने का मौका मिल जाता है|

देर से सोने वाले रात को ही अपना सारा काम खत्मन कर लेते है| वहीं कोई भी काम कल पर नहीं छोड़ते| यही आदतों आपको दूसरों के सामने भरोसेमंद बनाती है|

शोध के अनुसार देर रात तक सोने से आईक्यू लेवल अच्छा होता है| इसी के अलावा दिमाग में नए-नए विचार आते है और वह तेजी से काम करना शुरू कर देता है|

देर रात तक सोने वाले व्यक्तियों की सेक्स लाइफ भी काफी अच्छी होती है| ऐसे ही देर तक सोने वाले जोड़ों एक-दूसरे को प्रोपर समय दे पाते है|

ज्यादा देर लगाकर सोने से व्यक्ति कलात्मक होता हैं क्योंकि रात को दिनभर की उधेड़बुन दिमाग से निकल चुकी होती है| दिमाग बिल्कुल शांत हो जाता है और अच्छे, क्रिएटिव विचार आते है|