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चना खाने के अद्भुत फायदे

AMHNEWS 2017-09-12 12:53:00
ताकत और उर्जा भीगा चना रोज खाने से आपको ताकत मिलती है साथ ही उर्जा का बहुत अच्‍छा श्रोत है इससे आपकी मांसपेशियां मजबूत होती है। शरीर की कमजोरी दूर होती है, बीमारियां कोसो दूर रहती हैं। कब्‍ज का दुश्‍मन जो लोग कब्‍ज की समस्‍या से जूझ रहे होते हैं उन्‍हें चने का सेवन जरूर करना चाहिए क्‍योंकि चने में फाइबर की मात्रा बहुत ज्‍यादा होती है जो पेट को साफ करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। शुक्राणुओं को बढ़ाता है एक चम्‍मच चीनी के साथ अगर भिगा चाना खाया जाए तो मर्दों के शुक्राणुओं में तेजी से वृद्धि होती है