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जानिए किस शहर और पेशे के लोग रहते हैं सबसे ज्यादा टेंशन में

Newsroom Post 2017-10-12 19:32:26

जानिए किस शहर और पेशे के लोग रहते हैं सबसे ज्यादा टेंशन में



आजकल की दिनचर्या में अधिकतर लोग तनावग्रस्त रहते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि भारत में कौन सा ऐसा शहर हैं जहां की आबादी सबसे ज्यादा तनावग्रस्त है। एक अध्ययन से पता चला है कि प्रथम श्रेणी के शहरों में लगभग 60 फीसदी कामकाजी पेशेवर तनाव ग्रस्त हैं।

इनमें नंबर एक पर है मुंबई। जी हां मुंबई के 31 फीसदी कामकाजी लोग तनाव में रहते हैं। अन्य शहरों का हाल –

दिल्ली- 27 फीसदी

बेंगलुरु-14 फीसदी

हैदराबाद- 11 फीसदी

चेन्नई – 10 फीसदी

कोलकाता- 7 फीसदी

ऑफिस में अधिक प्रेशर, डेडलाइन का टेंशन, दबाव में काम करने के कारण लोग तनाव में आ जाते हैं। आजकल ऑफिसों में इतना वर्कलोड रहता है कि तनाव में रहना आम बात हो गई है।

विशेषज्ञों के मुताबिक-लोग तनाव के बारे में अपने दोस्तों व रिश्तेदारों से बात करने में सहज नहीं होते। हालांकि स्वास्थ्य के नजरिए से यह जरूरी है कि वह अपने अंदर की हताशा और अपनी भावनाओं का इजहार करें।

आपको अपने अंदर यह पता लगाना जरूरी है कि कौन सी चीज आपको परेशान कर रही है। कैसे इनसे निपटा जा सके हैं। इन कार्यों में है सबसे ज्यादा तनाव

सेल्स और मार्केटिंग- 24 फीसदी

मीडिया व पीआर- 22 फीसदी

बीपीओ- 17 फीसदी

ट्रैवल और टूरिज्म – 9 फीसदी

एडवरटाइजिंग और इवेंट मैनेजमेंट -8 फीसदी