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नारियल पानी पियोगे तो जड़ से खत्म होगी ये बीमारियां

Fast health 2018-04-15 22:41:29

 

गर्मियों के दिनों में नारियल पानी पीने का मन किया ही होगा. नारियल पानी हमेशा शुद्ध ही रहता है. नारियल पानी के अंदर पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें सारे विटामिंस होते हैं जैसे विटामिन सी, मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम आदि सभी पाए जाते हैं. नारियल पानी हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.

गर्मियों में इसका सेवन हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. नारियल पानी हमारे खून का PH बनाए रखता है. नारियल पानी से कई बीमारियों से राहत मिलती है. जैसे डायबिटीज,हाई ब्लड प्रेशर, किडनी स्टोन, प्रेगनेंसी में फायदेमंद, वजन कंट्रोल करता है. शुगर लेवल बढ़ने का कारण हमारे शरीर में इंसुलिन की कमी होती है.

नारियल पानी में पाए जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट इंसुलिन का स्राव में मदद करता है इसलिए डायबिटीज के लिए काफी फायदेमंद है. हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने मे बहुत फायदेमंद  में होता  है. किडनी स्टोन मे नारियल पानी बहुत फायदेमंद होता है.

 प्रेगनेंसी वाली महिलाओं के लिए भी नारियल पानी बहुत फायदेमंद होता है. उन्हें होने वाली थकान व  मचली जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.नारियल पानी मोटापे को भी कंट्रोल करता है. हल्का सा ऑइली होने कारण पेट में भूख कम लगती है.

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