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लिवर को बर्बाद कर देगी आपकी रोज़ की ये आदतें

Fastest news of india 2018-04-16 10:27:39

छोटी छोटी ग़लतियाँ शरीर को बड़ी नुक़सान पहुँचाती ह। यदि शरीर के अहम हिस्से पर ध्यान दे तो पता चलेगा मस्तिसक और लिवर दो हे चीज़ ह जो पूरे शरीर को कंट्रोल करती ह। जहाँ मस्तिष्क शरीर को काम करने के लिए बताती ह। तो दूसरी तरफ़ लिवर रक भट्टी समान ह। जब आप इस भट्टी में जो मन आए वी डालेंगे तो एक दिन यह पूरी तरह से ख़राब हो जाएगी मांन लो आपकी बाइक पेट्रोल से चलती ह यदि उसमें केरोसिंन और डीज़ल तो सोचो उसकी क्या हालत रह जाएगी 

इन चीज़ों का परहेज़ करे 

- तेल मसाले खाने से हमें पहरेज करनी चाइए। इसे पीलिया का ख़तरा भी बड़ता ह   

- जंक फ़ूड जेसे पिज़्ज़ा बर्गर और तली हुई चीज़ों से पहरेज करे। 

- अच्छी नीद ले इसे शरीर को आराम मिलता ह और लिवर सही से काम करता ह।  

- टेंसन ना ले क्योंकि जब आप स्ट्रेस लेते ह। तो इसका सीधा असर लिवर पर पड़ता ह। और गैस जेसी बीमारियाँ हो जाती ह 

- यदि विस्की और शराब का सेवन करते ह तो उसके बदले में बीयर ले जो शरीर को काम नुक़सान पहुँचाती ह और उसमें मोजुद क्लोरोस्टोल लिवर को ताक़त देती ह