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चिकन से भी ज्यादा ताकतवर है यह चीज, कमजोर लोग एक बार जरूर इस्तेमाल करें

Fact Tech 2018-09-12 23:41:12

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कई लोगों को लगता है कि मांसाहार करने से शरीर में ताकत आती है. लेकिन, ये बात बिल्कुल गलत है. कुछ चीजें ऐसी है जो आपको बिना मांसाहार किए भी गजब की ताकत देती है. ऐसी ही एक चीज है अश्वगंधा. अश्वगंधा का पाउडर चिकन से भी ज्यादा ताकत देता है. तो चलिए जानते है इसके फायदे.

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अश्वगंधा का उपयोग सदियों से किया जाता आ रहा है. इसका पाउडर कई सारी बीमारियां ठीक कर सकता है. अश्वगंधा का पाउडर खास तौर पर शरीर की कमजोरी दूर करने में इस्तेमाल होता है.

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अगर आपका शरीर भी कमजोर है तो इसका नियमित सेवन करना चाहिए. पहले अश्वगंधा का पौधा ले लीजिए. उसकी जड़ को धुप में दो दिन सूखने दीजिए. बाद में इस जड़ का पाउडर बना लीजिए. इस पाउडर का सेवन हल्के गर्म दूध के साथ करना सबसे उत्तम माना जाता है. सुबह में नाश्ते के १ घंटे बाद आप इसका सेवन कर सकते है. कुछ ही दिनों में आपका शरीर फौलादी बन जाएगा और सारी कमजोरी जड़ से खत्म हो जाएगी.